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Karele ka juice banane ka tarika | Karela ka juice करेला पौष्टिक सब्जी है जो अनेक स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं करेला का जूस पीने से वजन घटाने, डायबिटीज को नियंत्रित करने, पाचन में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सहायक है करेला का जूस बनाने की सामग्री 1 कप करेला 1/2 कप पानी करेला का जूस बनाने का तरीका करेला को अच्छी तरह धो लें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें मिक्सर में डालकर अच्छी तरह पीस ले पेस्ट को छान लें जो रस निकलेगा जूस बनकर का तैयार है कड़वापन कम करने के लिए इसमें पानी मिला सकते हैं जूस तैयार होने के उपरांत तुरंत पिएं करेला का जूस एक स्वस्थ और थोड़ा कड़वापन पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। अगर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो करेला के जूस को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं

Seb khane ke fayde | Apple khane ke fayde सेब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे खाने से स्वास्थ्य को अनेकों लाभ होते हैं सेब में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं Apple image सेब खाने के फायदे दिल की सेहत के लिए फायदेमंद - सेब में मौजूद फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी रक्तचाप को नियंत्रित करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है कैंसर के जोखिम को कम करता है - सेब में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट कैंसर कोशिकाओं के विकास और प्रसार को रोकता है डायबिटीज के जोखिम को कम करता है - सेब में मौजूद फाइबर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है यह डायबिटीज के जोखिम को कम करता है आंतों की सेहत के लिए फायदेमंद - सेब में मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाने और कब्ज को रोकने में मदद करता है वजन घटाने में मदद करता है - सेव में मौजूद फाइबर वजन घटाने में सहायक है त्वचा के लिए फायदेमंद - सेब में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखते हैं इम्यूनिटी को बढ़ाता है - सेब में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट शरीर क...

Aam ki chatni banane ka tarika कच्चे आम की चटनी एक स्वादिष्ट और तीखी चटनी है जो कई भारतीय व्यंजनों के साथ परोसी जाती है यह चटनी कच्चे आम, हरी मिर्च, अदरक, धनिया और अन्य मसालों से बनाई जाती है आम की चटनी बनाने के लिए सामग्री 1 कच्चा आम, छिलका और बीज निकाल कर कद्दूकस किया हुआ  2-3 हरी मिर्च, बीज निकाल कर कटी हुई  1/2 इंच अदरक, कद्दूकस किया हुआ   1/2 कप हरा धनिया, कटा हुआ  नमक स्वादानुसार आम की चटनी बनाने की विधि एक मिक्सर में आम, हरी मिर्च, अदरक, धनिया, नमक डालकर सभी सामग्री को अच्छी तरह पीस ले अब खट्टा तीखा नमकीन स्वादिष्ट चटनी बनाकर तैयार है

आंवला की चटनी बनाने का तरीका | Aanwala ki chatni आंवला की चटनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चटनी है जिसे आमतौर पर रोटी, पराठे, या चावल के साथ परोसा जाता है। यह आंवले, अदरक, धनिया, हरी मिर्च और अन्य मसालों से बनाई जाती है, और इसमें एक तीखा, खट्टा, और मसालेदार स्वाद होता है। आंवला की चटनी बनाने के लिए सामग्री 1 कप आंवला, कटे हुए (आंवला का बीज निकाल दे) 1/2 इंच अदरक, कद्दूकस किया हुआ 1/2 कप धनिया पत्ती, कटा हुआ 2-3 हरी मिर्च, कटी हुई नमक स्वाद अनुसार आंवला की चटनी बनाने की विधि आंवला की चटनी बनाने के लिए सभी सामग्री को अच्छी तरह साफ पानी से धो लीजिए एक मिक्सर में आंवला, अदरक, धनिया पत्ती, हरी मिर्च, नमक डालकर सभी सामग्री को अच्छी तरह से पीस लें, जिससे एक चिकनी चटनी बन जाए चटनी को एक प्लेट में निकले आपकी पौष्टिक स्वादिष्ट चटनी बनकर तैयार है

Pyaj ka pakauda banane ka tarika | pyaj ke pakode kaise banate hain | pyaj ki pakaudi banane ka tarika Hindi mein प्याज के पकौड़े बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी 2 बड़े प्याज, बारीक कटे हुए 1 कप बेसन 1/2 छोटा चम्मच नमक (स्वादानुसार कम या ज्यादा कर सकते हैं) 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर 1/4 छोटा चम्मच धनिया पाउडर 1/4 छोटा चम्मच अजवाइन 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला 1/4 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर तेल, तलने के लिए पकौड़े बनाने की विधि   एक बड़े कटोरे में प्याज, बेसन, नमक, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर, धनिया पाउडर, अजवाइन, गरम मसाला, और अमचूर पाउडर डालें अच्छी तरह मिलाएं धीरे-धीरे पानी मिलाते हुए मिश्रण को गाढ़ा पेस्ट के रूप में तैयार कर ले एक कड़ाही में तेल गरम करें अब तैयार हुआ बेस्ट को गर्म तेल में छोटे-छोटे पीस के रूप में डालकर सुनहरा होने तक हर तरफ से उलट पलट कर तले और बाहर निकले ले अब आप का स्वादिष्ट पकौड़ा तैयार है गरमागरम चाय या कॉफी के साथ परोसें अतिरिक्त सुझाव प्याज को बारीक काटने से पकौड़े कु...

काजू की बर्फी | kaju ki barfi काजू की बर्फी एक स्वादिष्ट मिठाई है जो काजू, चीनी और घी से बनाई जाती है काजू की बर्फी के लिए आवश्यक सामग्री 2 कप काजू, बारीक कटे हुए 1 कप चीनी 1/2 कप घी 1/4 चम्मच इलायची पाउडर काजू की बर्फी बनाने की विधि एक कढ़ाई में चीनी और पानी डालें मध्यम आंच पर गर्म करें लगातार चलाते हुए जब तक कि चीनी न घुल जाए और चाशनी न बन जाए चीनी की चाशनी में काजू डालें कम आंच पर पकाए लगातार चलाते हुए, जब तक कि काजू नरम न हो जाए और चाशनी गाढ़ी न हो जाए एक प्लेट पर थोड़ा घी लगाए चाशनी में मिलाए हुए काजू को प्लेट में निकालें और फैला दें चाशनी में मिलाए हुए काजू को ठंडा होने दें ठंडा होने पर चाशनी में मिलाए हुए काजू को चाकू से काट लें काजू की बर्फी को परोसें और आनंद लें Kaju ki barfi ................................. चाशनी में मिलाए हुए काजू को ठंडा होने पर काटना आसान होता है आप काजू की बर्फी को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें कुछ और सामग्री भी डाल सकते हैं जैसे कि बादाम, पिस्ता या किशमिश आप इसमें अपनी पसंद के अनुसार इलायची पाउडर की मात्रा भी कम या ज्यादा कर सकते हैं। Kaju ba...